VI HAR STARTAT KOM MED!

NY START 20 maj

Måndagar och onsdagar

kl 18:30- 19:30

Hälsoteamet består av hundratals

Hälsocoacher som hjälper tusentals personer att må lite bättre

varje dag och nå sina hälsomål. Vi vill gärna hjälpa dig också.

Kryssa i vad du är intresserad av.

Detta är bara en intresseanmälan.

24 Fitcamp startar om:

Gör en intresseanmälan

Förnamn *

Efternamn *

Telefon *

E-post *

Inviterad av:

4 veckor 24 FITCAMP

Uppstartssamtal för alla

Kroppsscanning

Uppföljning varje vecka

Fystest

Alla kan delta.

Du tävlar bara mot dig själv.

Framför allt så har vi kul på vägen mot bättre fysik och en bättre hälsa.

Vi har ett uppstartsmöte

Vi berättar upplägget och du får utbildning i enkel, grundläggande näringslära för att du ska få bästa resultat.

Vår målformulering:

Att lära ut hur man genom att kombinera bra näring med en sund fysisk aktivitet i en miljö med en hög social faktor kan uppnå ett hälsosammare och mer energiskt liv. Vi tror att alla vill må bra och ha kul.

Detta är inte en bindande anmälan:

När du anmält dig kommer du att få mer information om vårt upplägg. Beroende på om detta är en online eller live aktivitet så kan detta ske online eller live i grupp. Där går vi igenom alla detaljer och efter det bestämmer du dig för om du vill delta.

Har du en vän eller flera du önskar att ta med dig så går det bra. De behöver dock anmäla sig också. Välkommen!

Vi är redan igång med träningarna! Kan du inte vänta?

Boka tid för samtal!

Vad är 24 Fitcamp?

24 Fitcamp är ett tränings- och kostprogram som hjälper dig skapa en hälsosam livsstil. Träning måste inte bestå av långa pass och blodsmak i munnen. Med hemmaträning eller träning i grupp får du det lättare gjort. Våra utmaningar är utformade för vara motiverande och roliga, vi vet att den bästa träningen är den som blir av. Träningen är gratis, det enda du behöver göra är att vara med på uppstarten och att du deltar på ett eget Wellnessamtal.

Är det åldersgräns?

Ja, 18 år.

Jag kan inte springa / hoppa eller jag har en skada, kan jag vara med?

Ja, det kan du, alla övningar med hopp kan göras utan hoppet och vidare får man vara pragmatisk och göra sitt bästa. Alla mår bra av rörelse och bra mat, alla ska kunna vara med.

Är det ett individuellt kostschema?

Ja, det kan variera individuellt genom att du följer vårt enkla ramverk. Maten kan dessutom anpassas genom hur du själv fritt väljer och du har alltid möjlighet att anpassa efter dina specifika behov eller kosthållning till exempel för vegetarianer, diabetiker eller känsliga magar. Vi räknar inte kalorier utan det ska vara enkelt att följa. Vi finns också alltid tillgängliga vid frågor och tillsammans med din coach kan du utarbeta ditt personliga schema.